Za razliku od velike vecine drugih skola i klubova borilackih vjestina, trening samoobrane za zene u "Shaolinu" je koncipiran tako da se djevojke psihicki i fizicki pripreme za neocekivani napad.
Antropoloski gledano, zene su, u pravilu, fizicki slabije od muskaraca. To je razlog zbog kojeg je trening samoobrane posebno prilagoden situaciji u kojoj se treba obraniti od veceg ili jaceg napadaca tehnikama i zahvatima koji se efektno mogu izvesti u praksi.
